Dagcrème met SPF of aparte zonnebrand: waar let je op?

Een dagcrème met SPF kan je huid verzorgen én goed tegen de zon beschermen. Kijk naar brede UVA- en UVB-bescherming, SPF 30 of hoger en een hoeveelheid die je prettig kunt aanbrengen. Een aparte zonnebrand is handig als die beter bij je routine of buitendag past. Het etiket en hoe je smeert geven de doorslag.

Vergelijk op vier punten

Wanneer een dagcrème met SPF goed past

De AAD noemt een moisturizer met brede bescherming en SPF 30 of hoger als mogelijke combinatie in een eenvoudige routine. Ook zo’n product moet voldoende en herhaald worden aangebracht. Een dun laagje omdat je het vooral als verzorging gebruikt, hoeft de geteste bescherming niet te leveren.

Neem ook bij een combinatieproduct bewust je hele gezicht, oren en hals mee. Kies een textuur die je in een royale laag prettig vindt en stop de verpakking in je tas als je later opnieuw moet smeren.

Vergeet de randjes van je gezicht niet

In een onderzoek met 84 deelnemers werden bij het aanbrengen van een SPF-dagcrème gemiddeld meer delen van het gezicht overgeslagen dan bij een zonnebrand, vooral rond de oogleden. Er werden twee specifieke SPF 30-producten en het aanbrenggedrag onderzocht.

De praktische les: controleer de plekken die je snel overslaat, vooral rond de ogen. Volg daar de aanwijzingen op het etiket en gebruik ook een zonnebril en hoed. Die aandacht voor het aanbrengen is nuttig bij beide soorten producten.

Welke keuze past bij jou?

Vind je één combinatieproduct prettig en kun je het volgens het etiket gebruiken? Dan hoeft een extra stap niet automatisch beter te zijn. Ga je lang naar buiten, zwemmen of sporten, controleer dan of het gekozen product daarbij past. In de etikettenwijzer lees je wat waterbestendigheid betekent.

Gebruik je liever een aparte dagcrème? Breng de zonnebrand daarna aan, vóór make-up. Geef de lagen rust en controleer of ze niet verschuiven. Meng geen extra zonnebrand door je crème om zelf een hogere SPF te maken. De SPF-waarden van verschillende producten kun je niet optellen.

Twijfel je over geurclaims, lees dan wat parfumvrij en hypoallergeen bij zonnebrand betekenen.

Twee eenvoudige routines

Je wilt het 's ochtends snel houden. Een hydraterend product met voldoende SPF en UVA-bescherming kan dan een fijne combinatie zijn. Breng het royaal aan, neem je hals en oren mee en gebruik daarna eventueel make-up. De naam dagcrème is geen reden om het als een minuscuul verzorgingsdotje te doseren.

Je huid heeft behoefte aan een eigen dagcrème, of je gaat sporten. Gebruik eerst je verzorging en daarna een zonnebrand die bij die activiteit past. Houd de producten apart en laat de lagen rustig drogen. Bij het sporten kies je ook op waterbestendigheid en prettig opnieuw aanbrengen.

In beide routines geldt dezelfde praktische vraag: kun je genoeg gebruiken en later op de dag bijwerken? Kies daarop. Een product dat mooi voelt in een royale laag is meer waard dan een uitgebreide routine die je na drie dagen opgeeft.

Maak de routine compleet

Lees hoeveel zonnebrand je voor gezicht, hals en oren gebruikt en bekijk de volgorde met verzorging en make-up. Combineer producten met kleding en schaduw. De NHS benadrukt dat je niet alleen op zonnebrand moet vertrouwen om jezelf in de zon te beschermen.